10/7(月) 昼外食 間食 治療院

By admin, 2013年10月7日

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朝 スムージー(青梗菜 バナナ リンゴ グレープフルーツ)
昼外食 カプレーぜサンド 紅茶
間食 スイートポテト
夕飯 栗と黒豆のご飯 炒め野菜(ホタテ 海老 玉ねぎ 蓮根 ニンジン アスパラ エリンギ) サラダ(キャベツ キュウリ シラス サーモン) 枝豆 キュウリの糠漬け

今日のお腹:
午前中に治療院に行ってきました。
自覚症状のなくなってきたお腹は、まだ硬い部分があって油断したらすぐに下血すると思うと言われました。
自分ではほとんど痛みも無くなってきたので、坐剤が効いて調子が良くなってきていると思っていたのに・・・。
それでも、横行結腸のあたりのしこりは取れてきているようです。

昼はエクセシオールでトマトとモッツアレラチーズのサンドイッチ。
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ちょうど作っているところだったので、コショウを抜いて作ってもらいました。
カフェラテやコーヒーが飲みたいけれど、もう少し我慢。
温かい紅茶にしました。

おやつは和菓子屋さんのスイートポテト。
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牛乳控え目のサツマイモきんとんのような感じです。
2つ食べたらお腹がいっぱいになりました。

夕飯は栗ご飯。
北海道の黒豆を一緒に入れて炊きました。
炒め野菜は出汁と醤油と醤油麹に片栗でとろみをつけました。
エリンギはこの前食べた時に未消化だったので、今日は食べないようにしました。

枝豆はひとつかみ食べました。
糠漬けは5切れ。
この前、枝豆と糠漬けを食べすぎて、夜中にお腹が痛くなり糠漬けを消化出来なかった事があったので今日は食べすぎないようにしました。

今日はお通じは午後に1回。
調子はいい状態で、お腹も痛くなりませんでした。

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