10/5(土) 昼夜外食 調子良さそう

By admin, 2013年10月5日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ リンゴ グレープフルーツ)
昼外食 トースト ミニサラダ 紅茶
夕飯外食 マルゲリータ

今日のお腹:
朝一番で美容院に行ってきました。
いつもの不安、美容院でのお手洗いが今日は的中しました。
シャンプーをして、カラーをして待ってい時間にお手洗いに行きたくなってしまいました。
頭にタオルを巻いたまま、お手洗い。
お通じはいい状態だったので、続けて行きたいという事にはならないで済みました。

帰りの電車でもう一度便意があり、駅のお手洗いに行きました。
昨日増血剤を飲んだ影響で、少し緩くなったみたいでした。
調子は良さそうで、今日のお腹は軽くてラクな一日でした。

お昼は喫茶店でトースト。
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ミニサラダも食べました。
やっぱり、紅茶です。

夕飯はココス。
ピザを食べてしまいました。
どうなんだろうな・・・と思ったけれど、今日は一日を通して脂質を取っていないので食べてみました。
食べ終わってから1時間、少し左側がチクチクしたけれどすぐに治まりました。
今日は坐剤を忘れないようにします。

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