9/28(土) 昼夜外食 夕飯失敗

By admin, 2013年9月28日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ)
昼外食 トースト カフェオレ
夕飯外食 うどん パン

今日のお腹:
お通じは1回、午後にありました。
少し緩かったけれど、昨日よりはいい感じです。
お腹の痛みもなくて落ち着いてきたように感じるお腹。
坐剤が本当に合ったんだったら、とても嬉しい事です。

お昼はシャノアール。
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メニューが大幅変更で、ロイヤルミルクティがなくなってしまっていました。
トーストが軽そうなので、紅茶だとすぐにお腹がすきそう。
悩んだけれどカフェオレを飲んでみました。

お腹はすぐに反応しなくて、午後まで持ちました。
昨日のカフェラテは直行だったのに・・・。
ラテとオレでもお腹に違うのかしら?

牛乳の脂質の違いとエスプレッソとコーヒーの違い。
もしかしたらその微妙な違いでも、お腹に影響するのかな?

夕飯はデニーズ。
サーモンを食べようと思ったら、品切れ。
他に食べられそうなも・・・と、たっぷり野菜のスープご飯を頼んでみました。
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豆がたくさん入っていて、ご飯は少なめ。
そこにささ身がたくさん入っていました。
ささ身は食べても大丈夫という栄養士もいるけれど、私はダメでした。
病院の先生も肉は一切ダメというので、食べられず。
うどんのセットを頼んでいた夫にうどんをもたって、パンのセットを頼んでいた母にパンをもらいました。
炭水化物をメイン、炭水化物をおかずにした夕飯になりました。

スープご飯のブロッコリーとトマトを貰って食べました。
ささ身が少なかったら食べられそうだったけれど、かなりの量だったので緩解しても食べられなさそうです。

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