9/24(火) 昼外食 微熱と便秘

By admin, 2013年9月24日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ リンゴ)
昼外食 ジャムトースト 紅茶
夕飯 白米 鮭のチャンチャン焼き(キャベツ ニンジン リーマン 玉ねぎ エリンギ) 甘エビ お好み焼き

今日のお腹:
まだ熱が下がりきらず、集中力の欠ける一日でした。
寝る前に葛根湯を飲んで寝たので、身体が温まってよく眠れました。
背中を間接の痛みは一日ありました。
久しぶりに酷い風邪を引いてしまいました。

坐剤が効いているらしく、風邪をひいたのにお腹の調子が悪くなりませんでした。
今までは熱を出すとお腹も痛くなったり、緩くなって便秘をしてと悪循環でした。
今回は緩くならず、便秘にはなってしまいましたが痛みもないので坐剤が合ったのかなと思っています。

お通じは完全に止まりました。
お腹に痛みはなく、下血も見られませんでした。

お昼は喫茶店でジャムトースト。
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調子が悪いので紅茶にしました。
でも食欲は落ちず、しっかりと食べられます。

夕飯は簡単にチャンチャン焼き。
お好み焼きは近くの神社のお祭りで売っていた広島焼き。
一口だけもらいました。
キャベツたくさん、ソースたっぷり・・・やっぱりこういうのが美味しいです(^^)

チャンチャン焼きは味噌と醤油麹で味付けをしました。
1尾弱の鮭を食べました。

お腹も気になりますが、早く風邪を治したい・・・(^^;)

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