9/23(月) 昼外食 間食 治療院

By admin, 2013年9月23日

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朝 スムージー(青梗菜 バナナ リンゴ パイナップル)
昼外食 トースト 紅茶
間食 葛餅
夕飯 白米 おでん(大根 鰯のつみれ ちくわぶ じゃが芋 はんぺん たまご) 枝豆

今日のお腹:
午前中に治療院に行ってきました。
再燃したことを話してきました。
何かしらの理由を考えたくて・・・(笑)

まずは内視鏡。
毎年秋に再燃していて、夏に内視鏡をしてから調子が崩れていること。
これは先日、薬局のお姉さんとモ話してきたのですが、内視鏡が悪さをして再燃する患者さんも多いそうです。

もう一つは夏場のクーラー。
だんだん冷えてきて腰が硬くなるのも毎年あること。
何故か、毎年夏場にストレスが溜まる用件がある(笑)

また一から、身体の作り直しになりました。
早く緩解になるように、食事にも気をつけて生活を見直します。

お昼は喫茶店でトースト。
飲み物は紅茶にしました。
☆スマホが固まって、機能停止のため写真が撮れませんでした。

おやつはお土産の葛餅。
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きな粉と黒蜜をたっぷりかけて食べました。

夕飯は簡単におでん。
練り物は一緒の鍋でしたが、湯通しをしてから使いました。
油なので食べませんでした。
枝豆も少し、手の平程度の量を食べました。

今日はお通じが午前中と午後に1回づつありました。
増血剤をのんでいるので、状態は解りにくいですがいい調子になっているように感じます。
下血も見られず、粘膜も出てこないので落ち着くのが早そうです。

朝から鼻水と喉が痛いと思っていたら、風邪をひきました。
夕方になって節々が痛くなり、熱が少し出てきました。
久しぶりにだるいです。

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