9/14(土) 昼夜外食 

By admin, 2013年9月14日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ グレープフルーツ)
昼外食 トースト 紅茶
夕飯外食 ピザマルゲリータ サラダ(レタス アボカド 海老)

今日のお腹:
今日は落ち着いたお腹でした。
昨夜暑がったのが良かったみたいです。
強い冷えを感じていた足先が、今日は強い冷えを感じませんでした。

お昼はいつもの喫茶店。
トーストと紅茶です。
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前にも書いたと思いますが、ここのトーストは添加物を使っていないパンだそうです。
マスターが調べてみたら、アレルギーの子供が食べても大丈夫な結果が出たと言っていました。
バターはまた別の扱いですが、安心して食べられるトーストです。

夕飯はジョナサン。
アボカドのサラダを半分弱とピザを3/4食べました。
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お腹はたぶん大丈夫。
明日の調子が悪くなったら、またピザは食べない方がいいかもしれないです。

少しお腹がすきそうだったので、家に帰って野菜ジュースを飲みました。

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