9/12(木) 昼外食 夕飯弁当 治療院

By admin, 2013年9月12日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ リンゴ グレープフルーツ)
昼外食 トースト 紅茶
夕飯弁当 お寿司(まぐろ サーモン 鯵 カンパチ ホタテ アマエビ イクラ イカ) 焼きなす 煮物(高野豆腐 ニンジン 蓮根 タケノコ うずらの卵) 金時豆

今日のお腹:
昨日から調子が戻ってきたみたいで、今日もお腹を通すことはありませんでした。
お通じは昼食後に1回で、いい状態になりました。

午前中に治療院に行ったのも、良かったのかもしれません。
背中から腰がカチカチに固まっていたので、ほぐしてもらいました。
ここが硬いと、大腸の調子にも影響が出てくるのです。
思った通り、帰り道はお腹の違和感が全くなくなって、ガスが出てすっきりとしました。
その後のお通じだったので、いい状態だったのかもせれません。

お昼はいつもの喫茶店でトースト。
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せっかくお腹の調子が良くなってきたので紅茶にしました。

夕飯は遅くなりお弁当。
昨日残しておいた煮物をおかずにしました。

まだ安心できると言い切れるお腹ではないけれど、少し戻ってきそうな兆し?
先日怪しいと思ったのは、再燃を勧告する粘膜の出来始めだったのかもしれないと思う時もあります。
今日は怪しいものは見つからなかったけれど、明日からも様子を見て診察日まで持ちこたえたいと思います。

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