9/4(水) 昼外食 お腹は張ったまま

By admin, 2013年9月4日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ グレープフルーツ)
昼外食 ポテトと海老とモッツァレラチーズのホットサンド 紅茶
夕飯 ひつまぶし ワカメとシラスの酢の物 煮物(高野豆腐 ニンジン ちくわぶ) 蓮根のきんぴら キュウリの糠漬け

今日のお腹:
今日は違和感がなく過ぎましたが、お通じが緩い状態です。
午前中と午後、夕飯後の3回、下痢をしました。
3回目が一番緩くて、排便後も便意が残ってしまいました。

お腹は張ったままで、特にお臍の下が硬くなっています。

お昼はエクセシオールでホットサンドを食べました。
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海老とポテトとトマトのソースにチーズ。
あまり味が濃いという感じもなく、食べ終わってからお腹も調子は崩れませんでした。

夕飯はひつまぶし。
普通のご飯茶わんに1杯食べました。
酢の物は簡単に千鳥酢で和えただけです。

煮物は昨日の残りです。
蓮根は少し食べました。

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