8/24(土) 昼夜外食 間食

By admin, 2013年8月24日

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朝 スムージー(青梗菜 バナナ リンゴ トマト)
昼外食 トースト ロイヤルミルクティ
間食 鳩サブレ
夕飯外食 エビのドリア シーザーサラダ

今日のお腹:
今日は朝一番で下痢をしてしまいました。
お通じの調子が乱れていたこともあると思います。
ずっと便秘気味だったので、お腹を通した今日の身体の軽さは今日の方が元気に調子良く動いていられました。
やはり便秘が続くと身体全体が重たくだるくなるようです。

今日はシャノアールでお昼。
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いつもとおりにトーストとロイヤルミルクティにしました。
お昼の後はお腹は動かず、落ち着いています。

おやつに鳩サブレを1枚食べました。
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夕飯はココスに行きました。
エビのドリアを3/4とサラダを半分、バケットを1つ食べました。
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食後のお腹は大丈夫でした。
緩いというよりも、便秘気味の方が強い感じがしています。

今日は増血剤を飲みました。
まだすぐに貧血の症状が出てしまいます。
それでも今日は汗をかきながら掃除機をかけてきましたが今までみたいな目眩は起きませんでした。
やっと薬が効いてきて、貧血の方が改善されてきたのかもしれません。
学校が始まるまでに調子がよくなればいいいな~と思っています。
貧血だと朝が辛くて、親の私が登校拒否の状態でした(笑)

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