8/12(月) 昼外食 お腹緩い一日

By admin, 2013年8月12日

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朝 スムージー(青梗菜 バナナ リンゴ トマト)
昼外食 たまごサンド 紅茶
間食 リンゴジュース
夕飯 白米 目抜きの醤油みりん漬け じゃが芋とタマネギとニンジンの煮物 キャベツとトマトのサラダ

今日のお腹:
昨夜増血剤を飲んだので、お腹を通しました。
午前中と昼食後に1回づつです。

お昼は病院内の喫茶店でたまごのサントイッチ。
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たまごとキュウリが入っています。
今日は紅茶にしました。

夕飯は簡単に手抜きです。
キャベツは軽く炒めて、お酢を一回し。
バジルソースを少し和えただけです。
サワークラフトみたいでかなりの量のキャベツでも食べ切ってしまいます。
千切りをするのが面倒だったので、スーパーで千切りキャベツを買ってきてしまいました。

トマトは湯むきをしています。
チーズを少し、トマトと一緒に食べました。
ちょっと調子に乗って色々と食べているせいか、消化し切れていない食べ物が増えてきている感じがします。
夕飯後はお腹は落ち着きました。
痛みや違和感は全くないので、このペースで続けてみようと思います。

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