7/31(水) 昨夜のとうもろこし

By admin, 2013年7月31日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ パセリ)
昼 蜂蜜トースト 黒豆茶
夕飯 生春巻き タコ焼き じゃが芋の味噌煮 黒ハンペン

今日のお腹:
昨夜、夕飯の後に長野からトウモロコシが届きました。
絶対にトウモロコシは消化出来ないのは解っていたけれど、半分食べました。
明け方、お腹がゴロゴロしましたがそのまま寝てしまいました。

朝からお通じのへ気配はなく、でもお臍の下あたりが張っているような感じ。
昼食後にやっとお通じかありました。
細いあまりいい状態のお通じではありません。
まだトウモロコシは排出されていないです。

お昼は家でトースト。
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蜂蜜をかけて食べました。

夕飯はあり合わせです。
生春巻きはサニーレタス、キュウリ、春雨、ブロッコリースプラウト、ボイルエビ、サーモンを巻きました。
春雨にバジルオイルを軽く和えておくと、そのまま食べられます。

じゃが芋は昨日の残りです。
黒ハンペンも静岡からの届きたてです。

タコ焼きは、タコ焼き風です(笑)
カロリー計算の関係上、粉は全粒粉を使いました。
味付けも塩と醤油、朝から戻しておいたホタテの貝柱の出汁を使いました。
具はタコとエビ。
私はボイルエビを食べました。
青ネギを小口切りにして混ぜました。

食べるときに各自、いろいろとかけて食べるようにしたので、そのまま食べるとカリカリの粉団子です。
マヨネーズをソースを少しと青のりをたくさんかけて食べました。

トウモロコシのお腹はまだ張ったままです(^^;)
まだ残っているけれど、もう食べないように我慢します。

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