5/3(金) 昼外食 風邪で発熱

By admin, 2013年5月3日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼外食 トースト サラダ 紅茶
間食 みたらし団子 きな粉団子
夕飯 うどん(白菜 人参 ネギ ワカメ) 蓮根のきんぴら 厚焼き卵

今日のお腹:
お昼の後にお通じがありました。
少し緩めでしたが、お腹はジンジン痛まずに済みました。

朝から声が出にくく、少し喉が痛かった一日。
午後おやつの頃に、倦怠感が異常に強まり、頭がクラクラ・・・
胃の辺りも重たく痛み、熱が出そうないやな寒気もしてきました。

測ると36.4度とさほど熱があるというほどではない。
だけど頭がクラクラ、眠気と寒気が止まらない午後でした。

お昼は出先の喫茶店。
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トーストを頼んだら、2人分はあろうかという大きさ。
注文の時に、ウチのは大きいですよ~と言われたので娘と半分づつにしようと思って正解でした(笑)
半分食べて、普通にお腹がいっぱいになりました。
サラダも豪快な量で、レタスが3枚、キャベツの千切りが山盛りでした。
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茹で卵が半分とコーンが少しでゴマドレッシング。
ゴマの粒が入っていたけれど、食べました。

おやつに団子。
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みたらしときな粉を1本づつ食べました。
食べ終わってから胃がもたれて、内臓が痛い感じ・・・。
関節も痛くて、熱を出す前兆のようです。

夕飯はうどん。
野菜を早くから煮込んで、柔らかくしておきました。
蓮根は醤油と酒で薄味にしました。
厚焼き卵は甘めにしました。

蓮根、2口、厚焼き卵2切れ。
うどんは具の野菜は食べましたが、うどんをほとんど残してしまいました。

内臓が痛いと感じる風邪。
夕方30分程寝て、少し復活したけれど食欲はなかった・・・。
また全身の関節が痛み、熱が出てきそう・・・。
少し上がって37度。
せっかくの連休・・・早く治れ~~~!!!

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