5/2(木) 昼外食 夕飯弁当 カフェオレ

By admin, 2013年5月2日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ リンゴ)
昼外食 トースト 紅茶
間食 カフェオレ
夕飯弁当 握りずし(マグロ タイ サーモン 鯵 ホタテ イクラ エビ 中おち たまご) スープ(ビーツ キャベツ タマネギ 人参 トマト ホタテの貝柱)

今日のお腹:
昨日の下痢は、一過性で終わり安心しましたが、朝から左側には軽いジンジンとした違和感が残っています。
お通じは午前中に1回。
大きなガスが出た後にお通じがあり、ほぼ合格のお通じが出ました(笑)
お腹は落ち着いて、夕方には左側の違和感もなくなっていました。

お昼はいつもの喫茶店でトースト。
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お腹を大事に、紅茶にしました。
今日はバターは全部使いました。

お稽古の後、おやつの時間になりデニーズでカフェオレを飲みました。
飲み終わってからも、お腹が痛くなることはなくなりました。

夕飯はお弁当。
今日もお寿司です。
ワサビ抜きがなかったので、今日も取り除きながら食べました。

スープは昨日の残りのスープ。
お寿司には合わない洋風のスープですが、冷えるお寿司にはお腹が温まりちょうどいいです。
合う、合わないよりもお腹が温まることを優先するようになりました(笑)

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