12/23(日) 昼夜外食 シフォンケーキ 腹痛

By admin, 2012年12月23日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ リンゴ)
昼外食 トースト カフェオレ
夕飯外食 サーモンソテー サラダ シナモンケーキ

今日のお腹:
昨日お通じがなかったが、午前中にいい状態のお通じがありました。
お腹には何も違和感がなかったので、調子がいいと思っていました。

昼食後、掃除機をかけてトイレの掃除を2か所して洗濯物を取り込んで暖房の前で畳んでいました。
少しお腹がシクシクしていたので、気になっていたら急に差し込む痛さが・・・。
おへその下から左側にかけて、熱い痛みがありました。
しばらくお腹を抱えて横になって休みました。

時々夜中にもある、この差し込んだ痛み。
何なんだろう・・・と思うけれど、後はなんでもないのが不思議な痛みです。

痛みが治まって10分位で突然の便意。
お手洗いに直行してしまいました。
かなり酷い下痢で、3回続けて行きました。
以降はお腹も落ち着きましたが、左側のジンジンとした弱い痛みは続きました。

お昼は葉山珈琲。
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トーストセットにしても、食べるのはトーストだけです。
つい、カフェオレにしてしまって、これが下痢の原因の一つになったかも・・・。

どちらにしても、トイレ掃除で手足が冷たくなって中腰で腰が疲れて、掃除機でも腰が痛くなって・・・
きっと変にお腹を押さえた状態が続いたので、お腹が痛くなったのだろうと思いました。

年末の大掃除はホッカイロを貼って、靴下ももう一枚履いて温かくして掃除をしよう。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
あんなお腹の状態だったので、いつもの安心メニューにしました。

今日は特別にクリスマスメニューのデザートを食べました。
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シフォンケーキ、バニラアイスクリーム、焼きリンゴ、イチゴ、キウイ、イチゴジャム、ホイップクリーム。
全部お店の手づくりだそうです。

夕飯後にも、お腹の痛みが増したので気を付けないとまた調子を崩してしまいそう・・・
アイスクリームがいけなかったかも(^^;)
ちょうど、明日は最後の治療院。
運が良かった・・・(^^)

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