12/18(火) 昼外食 漢方内科

By admin, 2012年12月18日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ りんご)
昼外食 シナモントースト 紅茶
夕飯 玄米雑炊 カジキのホイル包み焼き 生姜豆腐 サラダ(キャベツ キュウリ 人参 リンゴ) 味噌汁(キャベツ 人参 干しシジミ)

今日のお腹:
毎月1回の漢方内科受診の日でした。
ちょうど風邪を引いたようなので、一緒に看てもらいました。
脈診で風邪ではないと言われ、喉の炎症も風邪とは違うそうでした。
結果、花粉症・・・。

何の花粉に反応しているのか気になるけれど、検査代がかさむだけなので必要ないでしょうと言われました(笑)
毎年酷くなる気がする行動の一つに、ロウバイの木の枯れた葉を落とす作業・・・。
これをすると、鼻がムズムズしてくる。
ロウバイの葉は、庭の道路沿いにあるので排気ガスを浴びている。
葉を手で取っていると埃っぽくなる。

きっと、冬になって乾燥して、こういった埃などが舞い上がってムズムズするのではないか?
数年前に検査した結果、花粉はもちろん、ハウスダスト・ペット・ネズミ・鳥・ダニ・・・・・・数え切れない数のアレルギーが出てきました。
漢方の先生も、一度出たアレルギーはそう簡単には消えないと・・・(^^;)

お腹の方は引き続き漢方で補助。
気になる病気として、ノロウィルス。
万が一、かかってしまったら・・・と伺ってみました。

大腸に疾患があるので、大腸菌が入ってしまったらもちろん大変。
おそらく、ひどい下痢に苦しむらしい。
抗生剤を簡単に飲むと、UCの方が悪化する恐れがあるので漢方を処方してくれました。

「コタロー 五苓散料エキス細粒」

お守りに家に置いておきます(^^)

お昼は病院の近くの喫茶店でシナモントースト。
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今日はホイップクリームウを半分つけて食べました。
砂糖がかけられていないシナモントーストなので、糖質も少なめだと思います。

夕飯は昨日の鍋の残りで、雑炊を作りました。
栄養満点、食べ終わったら汗ばんで身体もホカホカでした。

小振りのカジキをタマネギとホイルで包んで焼きました。
サラダはいつもと同じ、お酢とマヨネーズ。
かぼちゃも皮は残して食べました。

ホイル包みのタマネギは、調子が悪い時にはお腹を通すことがあるので、今日は控え目にしました。

お通じは朝と午後。
どちらも緩めで、お手洗いに走って行きました。
それ以降は、お腹は落ち着いています。

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