12/16(日) 昼夜外食 お腹に痛みあり

By admin, 2012年12月16日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ)
昼外食 小倉トースト 紅茶
夕飯外食 サーモンのソテー フランスパン サラダ

今日のお腹:
今朝一番にお通じがありました。
昨日便秘をした割には、朝のお通じは大丈夫でした。

便秘だった昨日より、今日の方がお腹に違和感があるという、ちょっと変わったお腹の変化。
お通じが硬めだったらわかるのだけれど、さほど硬くもなかったのに違和感があるのは珍しいことです。

痛みまではないので、様子をみながら・・・です。

お昼は今日もシャノアール。
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昼食後に2回目のお通じ。
今度はお腹を通してしまいました。
痛みも出てしまい、ホイップクリームを2日続けたのはいけなかったのか・・・と反省。
まだ調子に乗ってはいけない状態だったのかもしれません。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
いつものメニューでしたが、食後にジンジンと左側に痛みが出てきました。
痛みは重たい感じで強め。
お昼が失敗だったのか・・・とさかのぼってしまいました。

いつもは大丈夫なサーモンなので、調子がわるいのかな?

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