12/13(木) 昼外食 夕飯弁当 お腹復活

By admin, 2012年12月13日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご ミカン)
昼外食 トースト 紅茶
夕飯弁当 お寿司(マグロ 鯛 サーモン アジ ホタテ いくら 中おち たまご) 生姜豆腐

今日のお腹:
昨日までの固まったお腹。
今日も朝のうちは心配でした。

午前中のお昼前、お通じがありました。
心配しながらのお通じ・・・

予想を上回り、いい状態に安心です。
昼食後にもう1回、少量のお通じ。
こちらも良好。

もしかして、お腹復活したのかも(*^_^*)
だけど、硬めのお通じの後、左側のお腹が少しジンジン疼きました。

お昼はいつもの喫茶店。
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トーストと紅茶です。
今日もバターは全部使いました。

お稽古の木曜日は疲れてしまって、帰りも遅くなるのでお弁当。
お弁当だとおかずが難しいので、決まってお寿司になってしまいます。
今日もわさび抜きがなくて、食べながらワサビを取りました。

お寿司だけだと、いつも寒くなってしまうので生姜豆腐も食べました。
ブルっと寒気もなく、生姜豆腐と食べた方がいいみたい。

夕飯の後も、お手洗いに行きたい感じがありましたが、ガスが出るだけでした。

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