12/8(土) 昼夜外食

By admin, 2012年12月8日

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朝 スムージー(ホウレン草 柿 バナナ リンゴ)
昼外食 トースト 紅茶
お茶 カフェオレ
夕飯外食 カレイの煮付け膳 味噌汁 白米 サラダ

今日のお腹:
朝から一日、外出。
途中でお通じがあり、まだ硬めですが調子は戻ってきたみたい。
一日歩いてしまったので、ガスが溜まり少しお腹がジンジンしてきました。
腰が痛くなってきてからジンジン始まったので、腰痛とお腹は比例しているんだ・・・と実感です。

お昼はチェーン店の喫茶店。
トーストは普通の食パンにバター。
今日はウッカリ写真を忘れてしまった(^^;)

途中で休憩に入った喫茶店で、ついカフェオレを頼んでしまった。
やはり、疲れてしまうと珈琲に走りたくなり、少しお腹がすいてくるのでカフェオレになってしまう。
お腹がジンジンするのも、カフェオレの影響もあると思いました。

夕飯はジョナサン。
メニューが変わっていて、食べられそうな物が減ってしまいました。

シーフードサラダは同じでした。
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1/3ほど分けて食べました。
ドレッシングのノンオイルはあったので、安心です。

和の膳もカレイだけになり、小鉢もサラダとゴマ豆腐がなくなってしまい、ちょっと淋しかった・・・
外食でご飯があれば助かるので、それで十分なんだけど、ちょっと豪華だったから残念(><)

家について、お腹が急にチクチクしてお手洗いに行ったらお腹を通してしまった・・・。
ご飯とカレイとサラダ。
今まで平気だったメニューだから、夕飯が原因ではないと思う。
お店が寒かったので、それでかもしれない。

時々下痢はあるけれど、下血や粘膜もなくなり、緩解期に戻ったと思います。
先生も治まったら来院しなくていいと言われたので、年内は病院に行かないで済みそうです。

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