12/2(日) 昼夜外食 ケーキ

By admin, 2012年12月2日

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朝 スムージー(ホウレン草 みかん リンゴ バナナ)
昼外食 かけうどん おにぎり
間食 洋ナシとリンゴのタタン
夕飯外食 キングサーモンのソテー サラダ フランスパン

今日のお腹:
今朝一番でお通じがありました。
いい状態に近いです。
まだ調子がいいとは言い切れないけれど、比較的落ち着いてきたみたい。

ガスはあまり出ない。
その影響なのか、お腹は張り気味です。

お昼ははなまるうどん。
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初めて食べました。
本当にうどんだけで、お腹には助かります。
生姜を入れて、温まり効果を期待して食べました。

娘にうどんを分けたので、おにぎりを1つ。
鮭おにぎりを食べました。

おやつに有名ケーキ店の季節限定ケーキ。
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・・・食べちゃいました。
食べてから1時間ほどで、少しお腹がジンジン・・・。
まだケーキは早かったのかもしれません(><)

夕飯はいつもの洋食屋さん。
やっぱりお腹が不安で、まだ同じメニューで食べました。
食後のジンジンするのは、夕飯後は軽く済みました。

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