11/11(日) 昼外食 夕飯弁当 不規則な食事の一日

By admin, 2012年11月11日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ リンゴ)
昼外食 タマゴサンド 紅茶
間食 カフェオレ 弁当のご飯
夕飯弁当 茶巾ずし 海苔巻き いなりずし 煮物

今日のお腹:
今日は武道館の本番。
朝から夕方まで、一日自由が効かない日でした。

昨日止まってしまったお通じは、昼食後にありました。
思ったより、いい状態で一安心。
たまにはピザも食べられると思っただけで、ちょっと嬉しくなりました。
小さな進歩が嬉しく、この嬉しいを時々でも味わうために普段は頑張ろうという気持ちになります。

早目のお昼に、カフェドクリエでタマゴサンドを食べました。
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ハムが入っていて、しかもペッパー付き。
危険なので、ハムは残しました。

途中で休憩。
疲れのピークで低血糖の状態。
カフェオレを飲んで復活剤にしました。

14時30分頃、昼用のお弁当をつまみました。
白米、炊き込みご飯と、煮物、玉子焼き、焼き魚、揚げ物のお弁当。
ご飯を少しと魚と卵焼きを食べて、小腹を満たしました。

夕飯も武道館で出たお弁当で済ませてしまいました。
こちらはお寿司。
昼の方が、安心なお弁当でした。

茶巾寿司にはゴマが入っていました。
これを食べないと、食べられるものがないので食べてしまいました。
いなりずしも厚揚げは基本的には食べないようにしていますが、食べました。

海苔巻きにはきゅうり、たくあん、しば漬け。
厚焼き卵と、カニカマのタマゴ巻き、煮物の人参といんげんは食べました。
がんもどきと椎茸は止めておきました。

今日は食事が乱れるのは覚悟していたので、仕方がないです。
明日から調整します。
お腹がいたくなったら、間違いなくゴマです(^^;)

昨日のピザに続いて、今日は弁当。
2日続けて冒険ご飯になりました。

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