8/7(火) 昼外食 治療院 ゴマはダメだった

By admin, 2012年8月7日

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朝 スムージー(サラダホウレン草 大葉 キウイ バナナ)
昼外食 スモークチキンのピザトースト1/2 トースト1/2 紅茶
夕飯 じゃがいもとタマネギの煮物 スクランブルエッグ 子持ち鮎の梅煮 キャベツとキュウリのサラダ トマト あさりの味噌汁

今日のお腹:
昨日は夏休み気分で、無謀過ぎました。
コメダ珈琲のソフトクリームはお腹を通したことで、クリアしたと思うのですが、ゴマ・・・。

夕飯のデニーズの和風ドリアのゴマ。
昨夜お風呂に入る頃、腸の上の方から左の方が軽くチクチクする感じがありました。
酷い腹痛にはならなかったものの、寝る頃にはお腹がパンパンに張って苦しい。
全体的に未消化の感じでした。

朝起きて、普段ならお腹はペッタンコになっているのに今朝はパンパン。
しかもオヘソの周りがチクチク痛い・・・。

グルグル動くことも無し。
ガスが全く出ない。
便意も無し。

今日は治療院へ行ったので、先生に話してみました。
腰は調子がいい。
お腹も程良く動いているので、UCの調子が落ちている感じは見当たらない。

ということは、今日のお腹の張った感じと、チクチクはゴマのせいになりました。

治療院に行くと、腰がほぐれるので全身の調子が良くなって汗をスッキリとかけるようになります。

お昼はお腹が張っているのに、スモークチキンを食べてしまいました。
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夏休みもあと半分。
娘が一緒なので、チキンとトーストを半分こ。
一人前はお腹にキツイ私と、一人前はまだ食べ切れない娘。
半分づつでちょうどいい(^^)

だけど、今日はまずかったかな~(^^;)

お昼まではお腹がすいて、食欲はいつも通りで食べ切れました。
夕飯の支度を始めると、お腹がすいてくるのに今日は食べたくない・・・。

夏バテ?と思ったら、便秘ですね。
丸一日、お通じなし。
いつもはそろそろガスが出たり、お尻がムズムズするのに、今日はどうしよう!!!!!!

久しぶりに夕飯後にお腹がジンジンしてきました。
やっぱり、ゴマはダメだ・・・。
少量なら大丈夫だったので、つい安心していました。

これで再燃どうのって事にはならないであろうと思いますが、お腹は傷つけてしまった・・・。
反省しきりです。
本当に、ゴマとプルーンは危険!!!

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