8/6(月) 昼夜外食 間食 羽田空港

By admin, 2012年8月6日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
間食 カフェラテ
昼外食 かけうどん
間食 白ノワール 紅茶
夕飯 梅しらすととろろの十八穀和風ドリア 石窯パン 紅茶

今日のお腹:
今日の脂質・・・摂りすぎたぁ。
やっぱり、いつもと違う行動をすると口に入る物も変わってしまいます。

ポケモン夏祭りで羽田まで。
昼食前に休憩・・・ついカフェラテのホット。
思ったより量が少なかったので、ある意味助かった?(笑)
この時点でお通じはなく、空港内だったらお手洗いがあるから安心でした。

昼の国際線ターミナルには食べられそうなお店が少なかった。
第2ターミナルでも苦労したけれど、第2ターミナルでシラス丼を食べた記憶があります。
お蕎麦屋さんはあったのですが、外で蕎麦を食べるとアレルギー状態になるので止めました。

クロックムッシュの美味しそうなお店があって、食べたかったけれどハム食べられない。
お店のお姉さんがハム抜きも作りますよ~って笑顔で言ってくれたけど、チーズトースト料金にしてくれるのかぁ?って思った(^^)v
チーズが脂質が高そうだったから、帰り道を考えて止めた。

一番奥にファミレスみたいなところがあって入りました。
キツネうどんがあったので、キツネ抜きで頼んだらかけうどんあるというので、かけうどんを注文。
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やはり、出汁が濃い・・・しょっぱくて喉が渇きました。

オリンピックムードで「ロン丼」っていうのもあった(笑)
ちらし寿司とざるそばのセット。
お寿司に英国旗と日ノ丸の旗。大人のお子様ランチだった(^^)

帰り道に疲れたのとお腹がすいて、コメダ珈琲に立ち寄りました。
2度目の白ノワール♪
しかも、ミニを頼んだら足りなくてレギュラーも注文。
みんなで平らげてきました。
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お昼でもちょうどいいボリュームで、そのうち暑い日のお昼にしてみようかな・・・という悪だくみも浮かびました。

帰り道の車の中で今日初のお手洗いに行きたくなりました。
コンビニに寄ってお手洗いを借りました。
昨日の増血剤とソフトクリームでお腹は緩かった・・・。
1度で済んだので、お腹の状態はいい方だと思います。

今日は大丈夫だったけれど、ソフトクリームは要注意の食品です!

夕飯はデニーズで梅しらすととろろの十八穀和風ドリア。
いつも魚の定食ばかりだったのですが、食べられそうなメニューを見つけたので挑戦してみました。
カロリー405、塩分3,4、脂質12、食物繊維2,8。
ゴマがご飯にまんべんなく入っていて、美味しいのだけれどちょっと気になるゴマの量です。
抜いてもらう事が出来れば助かるけれど、無理そうな混ざりかたでした。

軽そうだったので、石窯パンも食べました。
おやつが重かったので、かなり満腹になりました。

ゴマがお腹に悪さをしないでくれることを願うしかない今の状況です(^^;)

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3 Comments

  1. […] 8/6(月) 昼夜外食 間食 羽田空港 […]

  2. […] ムはお腹を通したことで、クリアしたと思うのですが、ゴマ・・・。 夕飯のデニーズの和風ドリアのゴマ。 昨夜お風呂に入る頃、腸の上の方から左の方が軽くチクチクする感じがありま […]

  3. […] 8/6(月) 昼夜外食 間食 羽田空港 […]

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