6/18(月) 昼外食 治療院 食べて失敗

By admin, 2012年6月18日

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朝 バナナ
昼外食 ホットケーキ 紅茶
間食 トウモロコシ
夕飯 ちらしずし(錦糸卵 椎茸 エビ アナゴ) イサキの塩焼き コールスローサラダ(キャベツ キュウリ 人参) 玉子とじのおすまし(タマネギ 豆腐)

今日のお腹:
昨日の疲れが出たのか、腰が重たい感じで便通が一日ない。
治療院の日だったので、さっそく経過報告。

右の腰がカチカチに岩のように固まってしまったと言われた。
腰が硬くなってしまうと、一番近くにいる大腸の働きが弱まってしまうそうです。

最近、右側も違和感が出てきたと思っていたら、右の腰が異常に固まってしまった・・・。
治療してもらって、帰り道は身体が暖かいな~と思っていましたが夕方になるにつれて、腰の痛みが復活してきました。
お腹も少し動き始めたのですが、便通にまでは至らず、お腹が張った状態です。

食事もちょっと、羽目を外してしまい反省。
お昼に入った喫茶店で、ホットケーキ。
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生クリームは抜き、バターは半分にしました。
喉が痛かったので蜂蜜シロップに惹かれて食べてしまいました。

おやつに食べたトウモロコシ・・・。
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トウモロコシはUC的にはマズイ・・・。
前回の緩解中に食べた時は、10分ほどでお手洗い直行でした。
今回はお通じがなかったから、逆療法で出るかな~なんて軽い気持ちで一口食べようと思いつまみました。
困ったことに、今までに食べたことがないくらい美味しいトウモロコシ。
ついつい半分食べてしまいました(^^;)

食べ終わって10分ほどで、横行結腸がシクシク始まりました。
お通じあるかな、と期待もあったのですがピタッと止まった・・・。

最悪のパターンを作ってしまったトウモロコシ。
食い意地に負けてしまい、食べすぎてしまったことに今更後悔・・・(涙)

夕飯は反省を込めて、7分目で止めました。
ちらし寿司は買ってきた物なので、一口にしました。
イサキは1尾食べました。
薄塩で焼いたので、塩分は摂り過ぎになっていないので大丈夫。
おすましもタマネギはかなり煮込んでクタクタにしたので繊維はほとんど溶けてしまっています。
カタクリと玉子で豆腐をとじたので、お腹には優しい。

今日のお通じは無理かな・・・
明日の状態が怖いです。
夕飯後1時間、腸全体が熱くてジンジンする感じがします。

トウモロコシはやっぱり、危険だった。

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