4/7(土) 昼夜外食 ファミレス 間食ケーキ

By admin, 2012年4月7日

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朝 バナナ
昼外食 あずきトースト カフェオレ
間食 フロマージュスフレ 紅茶
夕飯外食 アボカドシュリンプのバインミーサンド(アボカド エビ レタス 玉ねぎ) 春野菜のオーブン焼き(じゃがいも かぼちゃ パプリカ キャベツ 玉ねぎ他)

今日のお腹:
昨日の便秘は麻子仁丸料を飲んで寝たので、朝起きてからお通じがありました。
昼食後にもお通じがあり、ケーキを食べた後にもお通じが・・・。
少し緩めになってしまったけれど、お腹が痛くなったりジンジンすることはなかった。

昼食はコメダ珈琲に寄りました。
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トーストのバターを半分にして一応、気遣ってみましたが、気がついたらカフェオレ飲んでたし・・・というくらい、お腹の調子が戻っていたみたい(笑)

夕飯はデニーズに行ってみました。
バインミーサンドの付属のドレッシングが「たらマヨドレッシング」だったので、野菜の「黒酢と玉ねぎのドレッシング」を少しつけて食べました。
添えのポテトフライは食べませんでした。
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パンは思ったより軽い米粉入りパンで、ポテトを食べないから軽かった・・・。
緩解維持とはいえ、やっぱりポテトフライには手が出せない・・・。

野菜のオーブン焼きは母とシェアしました。
ちょっと塩が多くてしょっぱかったので、1/3位食べました。

バインミーサンド、お昼ご飯にちょうどいいかも~!
他にも食べられそうなご飯があって、ちょっと気になるデニーズ・・・。
春野菜のドリアとか、食べられそうだなぁ。
焼き魚定食なら、絶対大丈夫そう(^^)
ドリンク無料券頂いたから、また行ってみようかな。

一日外にいて、出先で勢いで食べてしまったフロマージュスフレ。
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美味しいです・・・。
食べた後に一度、緩めのお通じになってしまった・・。
ちょっと調子に乗ったかな、と軽く反省です(^^;)

その後はお腹も落ち着いて、お手洗いにも通っていません♪

今日一日は、目眩と立ちくらみが続き、どうも貧血らしい。
昨日の冷えは、靴下重ねばきして少しラクになったものの、まだ足が冷たい。
今日も寒かったし、体温上げるのには時間がかかりそうです。
昨夜の体温は35.4度。
ちょっと低い・・・。
今朝もほぼ変わらずですが、お腹の張りがなくなったので動く気力が出てきました。

今日は増血剤が足りなくなってしまったので飲めない。
とりあえず、体温上昇目指して足元温まり作戦中です。

夕飯はいつもより香辛料が多くなりましたが、お腹のジンジンはありません。
便秘の翌日で足も冷たいけれど、お腹の状態は大丈夫でした。
身体の調子は狂っても、お腹の調子が耐えられるようになってきているようです。

この前までは下痢をしてしまっていたので、お腹が頑張ってくれていると思って、自信が出てきました(^^)/

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