12/19(月) 昼外食

By admin, 2011年12月19日

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朝 バナナ
昼 トースト 紅茶
夕飯 玄米 銀鱈の粕漬け 野菜スープ(キャベツ、人参、大根、玉ねぎ、貝柱) 自家製金時豆 あんまん

昨日から便秘で何となく怠かった・・・
お腹はシクシクする事もなかったので、普通に食事。
出先から寄ったデパートで、くまさんのミニあんまん、森のクーマン・・・
お店の人に聞いたら、漉し餡のきな粉味。
さっぱりしてるけど、きな粉の味がコクがあって美味しい~(o^^o)
癖になりそう・・・(笑)

食後に便秘解消♪
だけど、その後お腹シクシクするんだ・・・いつもだけど。
粕漬けとあんまん、ちょっと無理しちゃったかな。

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