12/13 昼外食

By admin, 2011年12月13日

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朝 バナナ
昼外食 卵トースト(キャベツ、きゅうり、トマト) 紅茶
夕飯 玄米 鮭と野菜蒸し鍋(鮭、キャベツ、玉ねぎ、大根、人参) ポテトサラダ 味噌汁(豆腐、ネギ、なめこ)

今日も調子がいいので、お昼は久しぶりに卵トースト♪
もちろん、マスタード抜きのバター少なめです。

ウチのポテトサラダって真っ白でしょう~(笑)
娘が食べるように具を抜いてったら、林檎だけ(^_^;)
マヨネーズと塩コショウにお酢。

カロリーオフのマヨネーズでいっぱい食べられます~☆

今日は蒸し野菜の玉ねぎにも挑戦しました(^_^)v

なめこは残してもヌルヌルが身体を温めてくれて美味しいです♪

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