12/8 朝抜き・昼外食

By admin, 2011年12月8日

image

朝 抜き
昼外食 トースト(バター無し) 紅茶
夕飯 玄米と白米粥(昨日の鍋の残り出汁に鯛の切り身を追加) 大根含め煮 炊き合わせ(じゃが芋、人参) 茶碗蒸し(具なし)

注意した事:内視鏡以来、お腹のジンジンした違和感があったので昨夜18:30から昼12:30までご飯抜いた。
昼は出先だったのでトーストをゆっくり食べた。夕飯は全部歯が要らないくらい柔らかいもの。
お腹の調子:わずかにジンジン熱い感じはあるが、範囲も少なくなったし、気にならなくなった♪
お腹の為にはゆるゆるプチ断食は手っ取り早い!(^^)!

にほんブログ村 病気ブログ 潰瘍性大腸炎へ
にほんブログ村

What do you think?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です