11/30 (水)

By admin, 2011年11月30日

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朝 バナナ
昼 トースト 豆乳ミルクティ
間食 蒸しパン
夕飯 玄米 かぼちゃ 里芋 じゃが芋玉ねぎ 味噌汁(キャベツ、ワカメ)

注意した事:味噌汁のワカメは食べなかった。

お腹の調子:便秘だけど、お腹の動きは良い。

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