11/23 (水) 夕飯外食

By admin, 2011年11月23日

朝 バナナ
昼 イギリスパントースト
間食 カステラ
夕飯外食 ひもの屋 (おにぎり 卵焼き 豆腐 蒸しじゃが芋 焼きじゃが芋 みそ汁)

注意した事:
居酒屋は油と香辛料と塩分が強めなのでメニューを吟味してます。
このお店は居酒屋の割りに、塩分控えめだったので食べやすかったです。

お腹の調子:
午前中からお通じがありお腹も張ることがなかった。

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