11/22(火) 昼外食

By admin, 2011年11月22日

image

朝 バナナ 青汁
昼 トースト パンナコッタ 紅茶
夕飯 玄米粥 カボチャ 大根 ハンペン うずら卵 しらす

注意した事:
昼に出先でケーキを食べたから夕飯は軽くしました。

お腹の調子:
便秘も解消で調子良いです。
朝から柿の葉茶を大量に飲むとお腹の動きが良い感じがします。

にほんブログ村 病気ブログ 潰瘍性大腸炎へ
にほんブログ村

What do you think?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です