11/18 自宅ご飯

By admin, 2011年11月18日

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朝 バナナ
昼 ホットケーキ
間食 たい焼き
夕飯 玄米 炊き合わせ(じゃが芋、大根、人参、うずら卵、ハンペン) 山芋オムレツ みそ汁(白菜、長ネギ)

今日は便秘です。
案の定、下血が続いています・・。

トイレのタイミングを逃したのが原因だと思う。

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