11/16 自宅ご飯

By admin, 2011年11月16日

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朝コッペパンにバター、イチゴジャム
昼 ホームベーカリーパン
間食 和三盆ロールケーキ
夕飯 玄米粥 豆乳スープ ハンペン醤油焼き ジャガイモ、大根、人参炊き合わせ

友人がお土産に有名な和三盆ロールケーキを持ってきてくれました。
せっかくだから、頂きました♪
コーヒーは淹れずに、私は柿の葉茶で・・・。

お腹は良好!
夕飯を腹7分目がやっぱり良いみたいです。
・・・夜中の空腹感辛いけど(^^;)

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