11/14  昼晩外食

By admin, 2011年11月14日

朝 バナナ、青汁
昼 イギリスパントースト、紅茶
間食 コッペパン、イチゴジャム
夕飯外食 鮭いくら丼、だし巻き卵

所用で1日外出です。
昼は仕出し弁当がありましたが、今日の弁当はパスしました。
会場内の喫茶店でトーストです。

今朝はお腹の調子も良かった。
お通じ良好!3日ぶり。

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